«Противопоказан всем»: Специалист назвала самый вредный вид хлеба

Диетолог Ирина Писарева рассказала россиянам в эфире «Радио 1», от какого вида хлеба стоит отказаться навсегда. Данный вид мучного изделия противопоказан не только людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, но и тем, кто имеет отличное здоровье.
По словам Ирины Писаревой, наибольшую опасность представляет хлеб, который был приготовлен из рафинированной муки с добавлением сахара. Если у человека есть предрасположенности к патологиями тонкого кишечника, непереносимость глютена или сахарный диабет, то такой хлеб может представлять настоящую опасность.
Однако не стоит совсем отказываться от мучного, подобного хлеба есть здоровые альтернативы. Диетолог посоветовала употреблять сдобу из цельного зерна без глютена или хлеб, сделанный на гречневой или льняной муке. В таких изделиях допускается наличие семечек и злаков.
Также Ирина Писарева отметила, что лучше выбирать продукт, сделанный не на дрожжах, а на закваске. Такой способ приготовления несет в себе больше пользы для организма. Диетолог напомнила и о том, какое количество хлеба можно употреблять за сутки: взрослый человек может съедать всего два - три ломтика «правильного» хлеба.
Читайте также
- Если вам 45-70 лет: 1 чайная ложка каждый день поможет сохранить ясность ума и еще 4 рекомендации академика Микулина
- Магнитная буря вернулась и продлится до 17 июня: как это скажется на жителях Свердловской области?
- Мощнейшая магнитная буря накроет Землю с понедельника и продлится до конца июня
- Просто беру мыло и даже старые затертые и мутные очки теперь как новые. Не зря китайцы всегда так делают
- Июль ударит по самочувствию: учёные предупредили о магнитных бурях почти весь месяц
- Икру больше не покупаю — готовлю намазку на хлеб из 3 продуктов: нежнее обычного масла
- Пакетированный зеленый чай: полезно или не очень? Мнение эксперта
- Зажимы от пакетов теперь не выкидываю, берегу как зеницу ока: нашла им полезное применение — выручают каждый день
- Медики назвали самый вредный продукт на кухне, который вызывает рак
- Учёные обнаружили новый побочный эффект лекарств против хронических заболеваний
- Учёные выяснили сколько раз женщине нужно заниматься сексом, чтобы быть здоровой
- В Каменске-Уральском покупатель обнаружил в «Пятерочке» просроченное год назад детское пюре «ФрутоНяня»
Автор статьи
Реакции:
Поделиться: